Banane – užina prepuna dobrih vitamina i minerala
Kada pomislimo na neko višenamjensko voće, uglavnom su nam u glavi banane. Jer od njih možemo praviti i hljeb, i…
Voće i povrće
Kako da borovnice ostanu što duže svježe
Kada kupujete borovnice birajte zrele plodove na kojima nema oštećenja ili buđi. Borovnice su osjetljivo voće i trebalo bi da…
Ove četiri vrste voća izuzetno su zdrave, a mogu usporiti i proces starenja
Postoji mnogo načina kojima možete pomoći da se uspori proces starenja, a veliku ulogu u tome igra i prehrana. Iako…
Zašto u suhom voću ima više šećera nego u svježem
Suho voće, poput grožđica i suhih šljiva, pogodno je jer dugo traje i dobar je izvor vitamina, minerala i vlakana.…
Kad lubenica postaje nezdrava
Ljeto je u punom jeku, a s njim i sezona savršeno slatkih i sočnih lubenica. Pored brojnih ljetnjih namirnica koje…
4 razloga zbog kojih je dobro da uvrstite šljive u ishranu
Kad dođe ljeto, mnogi ne mogu da zamisle dan bez konzumiranja šljiva. Ovo voće je praktično ponijeti na posao ili…