Zašto je zimi preporučen povećan unos ribe
Razlozi zbog kojih bi trebalo da zimi povećamo unos ribe. Jača imuni sistem Snažan imunitet nam je potreban tokom cijele…
Razlozi zbog kojih bi trebalo da zimi povećamo unos ribe. Jača imuni sistem Snažan imunitet nam je potreban tokom cijele…
Kardiovaskularne bolesti su i dalje na prvom mjestu po broju umrlih, pa je vrijedno razmisliti o njihovoj prevenciji, čak i…
Promjena vaše ishrane ključna je za kontrolu, a ponekad čak i za preokretanje dijabetesa tipa 2. Ljudi sa dijabetesom tipa…
Preporučuje se odvajanje masnoće iz supe sa mesom, jer količina unijetih kalorija iz supe može zasititi, prije konzumacije glavnog jela.…
Iako su jaja donekle demonizirana zbog visokog kolesterola, postoje dokazi da mogu biti dio zdrave prehrane. Štoviše, istraživanja pokazuju da…
Kvalitetan san je jedna od najvažnijih komponenti našeg zdravlja, a dobro se naspavati jednako je bitno kao i zdravo se…