Zeleni čaj i kafa kao prirodni izvor kofeina: Koji napitak će nas duže držati budnim?
Kofein je najrasprostranjeniji stimulans u svijetu, a prirodno ga ima u kafi i čaju, koji su ujedno i najčešći izvori…
zeleni čaj
Namirnice uz koje vam neće nedostajati energije
Stalno ste umorni? To je nešto s čim se suočava većina ljudi, a to je posljedica modernog i užurbanog načina…
Pet namirnica koje pomažu sagorijevanju masti
Neke namirnice mogu da ubrzaju metabolizam i da pomognu u sagorijevanju masnih naslaga. Naš organizam ne može da funkcioniše bez…
Četiri najbolja napitka koja će vam pomoći da izgubite salo na stomaku
Gubitak težne i masnoća sa stomaka može biti težak i mukotrpan proces. Međutim, ukoliko želite da se riješite sala što…
Ove namirnice smanjuju rizik od moždanog udara za 20 posto
Naučnici su potvrdili da određene namirnice čuvaju pamćenje i smanjuju rizik od moždanog udara za 20 posto. Pad kognitivnih sposobnosti…
Pet napitaka za lakši san
Uveče ne možete zaspati, a ujutro vas muči neispavanost i iscrpljenost? Ovih pet napitaka pomoći će vam da lakše zaspite…