Avokado najukusniji antidepresiv
Avokado može da ima velik spektar uticaja na vaše zdravlje, a neki su poboljšanje probave, smanjenje rizika od depresije i…
voće
Kako prepoznati koje su banane zdravije od ostalih
Pošto banane nisu iste, trebalo bi da znate i koje imaju veću vrijednost. Banane sadrže kalcijum, vitamin A, B, C,…
Koje namirnice koristiti za detoksikaciju organizma
Veoma je bitno osloboditi se neželjenih toksina iz organizma a, to se najbolje postiže zdravim načinom ishrane. Koje namirnice je…
Ove namirnice smanjuju rizik od moždanog udara za 20 posto
Naučnici su potvrdili da određene namirnice čuvaju pamćenje i smanjuju rizik od moždanog udara za 20 posto. Pad kognitivnih sposobnosti…
Imate nizak pritisak: Evo koje namirnice trebate jesti
U slučaju da ste osoba niskog krvnog pritiska, vrlo je važno znati šta jesti, a ša izbjegavati u ishrani, s…
Osam namirnica koje trebate jesti češće tokom jeseni i zime
U susret nam ide hladniji period godine, zbog čega je važno dodatno obratiti pažnju na zdravlje i kvalitet namirnica koje…