Dodajte ovaj sastojak u jaja, magično topi salo
Kada govorimo o zdravoj hrani za doručak, jaja su jedna od najsvestranijih. Bilo da volite kajganu, jaja na oko ili…
špinat
Ove namirnice će vam u rekordnom roku pomoći da topite salo
Činjenice da je zdrava ishrana jedna od ključnih stvari u procesu mršavljenja, a određene namirnice vam naročito mogu biti od…
Zapečeni špinat s rižom
Sastojci: 1 kg špinata, 80 g luka, 160 g riže, 80 g ulja, 20 g pirea od paradajza, 200 g…
Hrana vam može popraviti raspoloženje – evo o kojim namirnicama je riječ
Dolaskom hladnijih dana veliki broj ljudi se suočava sa sezonskim afektivnim poremećajem (seasonal affective disorder) odnosno tzv. zimskom depresijom. Stoga,…
Pileće rolice sa sirom i špinatom
Sastojci: 1 pileća prsa nasjeckana na šnicle 4 šake špinata 2 šalice mozzarelle 1 glavica luka 2 čehna bijelog luka…
Nekoliko načina pomoću kojih ćete duže ostati siti tokom dana
Postoji nekoliko načina pomoću kojih ćete duže biti siti tokom dana. Naime, u obroke biste trebali dodati namirnice koje sadrže…