Suho voće i orašasti plodovi – zdrave grickalice
Grickalice su glavni “krivci” za gomilanje kilograma, ali niko još nije imun na njih. Međutim, uvijek možete one nezdrave zamijeniti…
orašasti plodovi
Ova namirnica je najbolja za zdravlje vašeg srca
Pravilna ishrana je osnova zdravog života, a ako želite da sačuvate vaše srce u svoju ishranu uvrstite orašaste plodove. Konzumacija…
Kardiolozi objavili koji je najbolji orašasti plod za zdravlje srca
Kad poslijepodne osjetite pad energije, možda ćete posegnuti za vrećicom čipsa, ali nedostatak hranjivih supstanci u takvoj hrani neće smanjiti…
Ovim namirnicama ublažite efekte starenja
Za usporavanje starenja nije samo bitno šta stavljate na kožu, nego i što unosite u organizam. Određene namirnice, ako ih…
Pet vrsta hrane koje trebaju jesti ljudi s usporenom štitnom žlijezdom
Ako imate hipotireozu ili bolujete od Hashimotove bolesti, koja uzrokuje usporen rad štitne žlijezde, trebali biste pripaziti na prehranu. Pogledajte…
Koje namirnice koristiti za detoksikaciju organizma
Veoma je bitno osloboditi se neželjenih toksina iz organizma a, to se najbolje postiže zdravim načinom ishrane. Koje namirnice je…