Novo istraživanje otkriva da postoji optimalno vrijeme za sagorjevanje masti
Iako je vježbanje u bilo koje doba dana dobro za vas, nova studija je pokazala da postoji optimalno vrijeme za…
mršavljenje
Napitak koji će vam preporoditi organizam
Osim redovne fizičke aktivnosti i uravnotežene ishrane, kod gubitka viška kilograma bi da vam pomognu i neki trikovi uz koje…
Ako se pridržavate ova četiri savjeta možete mršavjeti i kad jedete slatko
Mnoge stroge dijete nalažu restrikcije po pitanju jedenja slatkiša, ali neki stručnjaci smatraju da to nije ispravan pristup i da…
Koju vrstu povrća biste trebali jesti ukoliko pokušavate izgubiti kilograme
Istraživanja su pokazala da zeleno povrće smanjuje rizik od srčanih bolesti, snižava krvni pritisak i nivo holesterola, a najnoviji podatak…
Voće: Saveznik dobre figure
Ako tražite najbolji način za gubljenje težine, a da to ne bude rigorozna dijeta ili dijeta koja iziskuje mukotrpne metode,…
Ove prehrambene navike glavni su krivac sala na trbuhu
Približavanjem toplijeg vremena dolaze i veće potrebe ljudi za postavljanjem nekih zdravijih ciljeva. Gubitak sala na trbuhu je cilj koji…