Sve dobrobiti kefira: Od proteina do probiotika
Kefir je kultiviran, fermentiran napitak koji podsjeća na jogurt. Određeni izvori navode da je ovo piće staro više od 1000…
kefir
Kada je najbolje da se pije kefir?
Kefir je poznat kao “eliksir mladosti”, snažno jača imunitet i štiti od bolesti, ali veoma je važno kada ga pijete.…
Kefir je odličan za zdravlje
Specifičnog ukusa, ovaj mliječni napitak trebalo bi da se nađe na vašem dnevnom meniju. A evo i zašto! Bogat nutrijentima…
Tri namirnice koje bi trebalo jesti svaki dan
Ako pitate nutricioniste, ove tri namirnice trebalo bi da uvedete u svoju svakodnevnu ishranu, kako biste bili što zdraviji, a…
Kefir je najjači prirodni probiotik, a ovako djeluje na organizam
Kefir je zauzeo prvo mjesto sa najvećim brojem živih dobrih bakterija, ispred kombuhe, jogurta, kvasa, čak i ispred najpotentnijih probiotičkih…
Ova četiri napitka mogu vam pomoći u prevenciji demencije, među njima i kefir
Demencija, odnosno stanje koje podrazumijeva gubitak pamćenja, nesposobnost govora, rješavanja problema i razmišljanja, pogađa oko 55 miliona ljudi u svijetu.…