Osam namirnica koje trebate jesti češće tokom jeseni i zime
U susret nam ide hladniji period godine, zbog čega je važno dodatno obratiti pažnju na zdravlje i kvalitet namirnica koje…
karfiol
Zapečeni karfiol s vrhnjem
Sastojci: 2 glavice karfiola, 500 ml kiselog vrhnja, 2 jaja, so, biber, kašika peršuna. Priprema: 1. Stavite karfiol kuhati u…
Karfiol i pileća šunka
Sastojci: 1 veći karfiol, 250 g pileće šunke u komadu, 220 ml vrhnja za kuhanje, 100 g tvrdog kačkavalja, 3…
Koje namirnice treba uvrstiti u ishranu tokom jeseni
Dolazak jeseni i generalo promjena godišnjeg doba može da dovede i do simptoma sezonskog afektivnog poremećaja, uobičajenog stanja raspoloženja koje…
Ukusni odresci od karfiola
Sastojci: 2 glavice karfiola, 60 ml povrtnog temeljca, 2 kašike rastopljenog maslaca, pola kašike šećera, prstohvat čili pahuljica, so po…
Šta je zdravije – karfiol ili brokoli?
I karfiol i brokoli korisno je uključiti u ishranu. Sadrže malo kalorija i mnogo vitamina i minerala. Sadržaj vlakana i…