Imate nizak pritisak: Evo koje namirnice trebate jesti
U slučaju da ste osoba niskog krvnog pritiska, vrlo je važno znati šta jesti, a ša izbjegavati u ishrani, s…
cvekla
Namirnice koje osiguravaju energiju za čitav dan
Neke namirnice mogu da učine da se osjećamo usporeno, dok druge mogu da daju dodatnu snagu. Takođe je važno napomenuti da…
Osam namirnica koje trebate jesti češće tokom jeseni i zime
U susret nam ide hladniji period godine, zbog čega je važno dodatno obratiti pažnju na zdravlje i kvalitet namirnica koje…
Razlozi zbog kojih bi cvekla trebalo da se nađe na vašem tanjiru
Cvekla pored toga što vašem tanjiru daje sjaj, veoma je hranljiva i prepuna esencijalnih vitamina, minerala i biljnih jedinjenja. Cvekla…
Čorba od cvekle – zdrava bomba idealna za hladne dane
Danas vam donosimo recept za pripremu čorbe od cvekle. Ova količina sastojaka je dovoljna za šest osoba, a potrebno vam…
Ove namirnice su bogate kalijumom
Kalijum je vitalni mineral i elektrolit koji je vašem tijelu potreban za održavanje normalnog krvnog pritiska, transporta hranljivih materija do…