Biljke i te kako mogu da budu dio spavaće sobe, a ono na šta bi trebalo da pazite jeste da vam biljka nema intenzivan miris, da nije tik do glave, na primjer na noćnom ormariću, i da ima dovoljno svjetla. Evo zašto ove tri biljke mogu pomoći u kvalitetnijem snu.
Lavanda
Jedan od najčešćih prirodnih lijekova, lavanda je korisna za mnoge stvari – kao miris za sapune, šampone ili osvježavanja vazuha u stanu. Lavanda pruža ugodan miris i pomaže u liječenju nesanice, ali i tjeskobe, jer ima umirujuće djelovanje.
Aloe vera
Nezahtjevne aloe uklanjaju štetne hemikalije u vazduhu.
Crvena dracena
Vizuelno atraktivna dracena vrlo je korisna u spavaćoj sobi jer uklanja toksine i divno izgleda.
Smjestite ih u spavaće sobe koje imaju dosta sunca i imajte na umu da mogu da narastu i do jedan metar.
