Jedite ga češće: Kupus je jako hranjiv i lagan za pripremu
Kupus je zeljasto povrće iz porodice krstašica, a u prehrani se koristi od praistorijskih vremena. Ima ogromna ljekovita svojstva, pa…
Voće i povrće
Blitva – veoma moćno povrće, potrebno samo 200 grama dnevno
Beta vulgaris je veoma korisna i zdrava povrtarska biljka i uzgaja se zbog njenog izuzetno hranljivog lišća. Po listovima, dosta…
Ljekovita svojstva praziluka
Zima je vrijeme praziluka, zdrave namirnice koja je nepravedno zapostavljena, ako uzmemo u obzir njegove nutritivne vrijednosti i to kako…
Koliko mandarina dnevno smijete pojesti, a da ne ugrozite zdravlje
Mandarine su bogate brojnim vitaminima, stimuliraju funkcije mozga i prepoznatljive su po svom ugodnom mirisu i okusu. Ipak, kao i…
Cvekla pomaže u čišćenju organizma od toksina, a jača i imunitet
Cvekla je bogata vitaminima, mineralima i vlaknima, zbog čega je mnogi svrstavaju u red namirnica koje se ne bi trebale…
Ove namirnice ojačavaju imunitet i pomažu u borbi protiv virusa
Za imunitet se kaže da je štit svakog organizma i da ga brani od svih faktora koji bi mogli da…