Koji je najgori protein za masnoću na stomaku?
Kada ste usredotočeni na gubljenje sala na stomaku, postoji mnogo namirnica koje biste možda željeli izbjeći jesti. Iako su proteini…
Savjeti
Možete ih jesti koliko god želite bez debljanja
Ponekad se gubitak težine može osjećati kao putovanje bez kraja. Od brojanja kalorija do uzimanja u obzir veličine porcija do…
Koje vrste sira su ”najzdravije”?
Veliki broj sireva koje mi poznajemo ima mnogo masti i natrija, pa nisu preporučljivi za one koji imaju visok holesterol.…
Navika ispijanja kafe i čaja može pomoći vašem organizmu
Dobre vijesti stižu za ljubitelje kafe i čaja: nova studija je povezala umjerenu konzumaciju kofeina s manjim rizikom od razvoja…
Želite izgubiti salo? Ovo su namirnice koje biste trebali uvrstiti u svoju ishranu
Kada je u pitanju gubitak kilograma, ono čime opskrbite kuhinju i frižider igra ključnu ulogu u postizanju vaših fitnes ciljeva.…
Matičnjak kao eliksir života
Čaj od matičnjaka, poznat još kao čaj od melise koristi se još od davnina, a mnogi ga nazivaju “eliksirom života”.…