Želite izgubiti salo? Ovo su namirnice koje biste trebali uvrstiti u svoju ishranu
Kada je u pitanju gubitak kilograma, ono čime opskrbite kuhinju i frižider igra ključnu ulogu u postizanju vaših fitnes ciljeva.…
Savjeti
Matičnjak kao eliksir života
Čaj od matičnjaka, poznat još kao čaj od melise koristi se još od davnina, a mnogi ga nazivaju “eliksirom života”.…
Ako radite ove tri stvari brzo ćete skinuti salo sa stomaka
Smanjivanje kalorija, unos više proteina i praćenje ugljikohidrata su popularne metode za skidanje viška kilograma. Ove metode mogu pomoći kod…
Tri najgora mliječna proizvoda koja uzrokuju nadimanje i probavne smetnje
Mliječni proizvodi, poznati po svojoj nutritivnoj vrijednosti i doprinosu zdravlju kostiju, sastavni su dio mnogih dijeta. Međutim, za neke pojedince,…
Zašto ne biste trebali jesti citruse nakon jela
Hladni zimski dani za razliku od ostatka godine, pomalo oskudijevaju izborom svježeg voća i povrća. Zato u fokus dolaze citrusi…
Testirajte rok praška za pecivo i sode bikarbone u par koraka
Ako vam američke palačinke nisu pufnaste ili vam kolač ne naraste, možda je vašem prašku za pecivo istekao rok. Ukoliko…