Limun je jedna od najkorisnijih namirnica. Štiti od tolikog broja bolesti, da ga s pravom možemo nazvati superhranom.
Limun je pun nutrijenata – sadrži bioflavonoide, pektin, folnu kiselinu, vitamini C, A, B1, B6, kalij, kalcij, magnezij, fosfor, mangan.
Povoljno djeluje na rad jetre, crijeva, želuca, imunog, živčanog i kardiovaskularnog sistema.
19 razloga zbog kojih trebate svakodnevno koristiti limun
Limun čisti jetru i stimulira njen rad.
Prirodni je antiseptik i antioksidans. Sprječava gripu, prehladu i mnoge vrste infekcija.
Pomaže kod želučanih tegoba.
Limun je odlično sredstvo protiv peruti i masne kose.
Voda s limunom pomaže probavi, jer je njen sastav sličan želučanoj kiselini.
Limun potiče stvaranje enzima u jetri.
Voda s limunom normalizira rad crijeva i olakšava njihovo pražnjenje.
Limun sprječava gingivitis i stomatitis.
Pomaže u snižavanju krvnog pritiska i povećava nivo dobrog (HDL) holesterola.
Limun alkalizira organizam.
Voda s limunom razblažuje mokraćnu kiselinu, a time pomaže kod artritisa i gihta.
Limun pomaže eliminirati višak sluzi iz organizma.
Sprječava grčeve i bolove u mišićima.
Limun regulira rad metabolizma.
Štiti od stresa i depresije.
Smanjuje rizik od moždanog udara.
Sprječava nastanak bubrežnih i žučnih kamenaca.
Limun štiti od osteoporoze.
Voda s limunom pomaže mršavljenju.
