Kivi je voće zdravlja i ljepote
Okrugla voćka tanke smeđe kore – kivi, smatra se jednom od najpopularnijih namirnica, a bogata je hranjivim tvarima i vitaminima.…
Voće i povrće
Jabuke čuvaju pluća i jačaju imunitet
Izreka da jedna jabuka dnevno čuva zdravlje nije bez osnova. Stručnjaci su analizirali hemijski sastav ove voćke i utvrdili da…
Jaku hranu razblažite hrenom
Hren nije bez razloga jedan od omiljenih dodataka kaloričnoj zimskoj ishrani. Ovaj aromatični korijen obiluje vitaminom C i uspješno rastvara…
Prokule, zimski čuvari zdravlja
Mnogi ne uživaju u prokulicama zbog intenzivnog mirisa i kašaste teksture. No nisu za to “krive” prokulice, nego način pripreme.…
Studija: Jedite povrće i bićete sretni
Povrće sadrži razne hranjive materije koje podržavaju cjelokupno fizičko zdravlje. Nova studija objavljena u Journal of the Academy of Nutrition…
Hurme jelima daju puno više od slatkog okusa
Možda ste probali hurme koje se nalaze u energetskim pločicama. Ovi sitni plodovi često služe kao prirodni zaslađivači hrane, ali…