Borovnice čuvaju pamćenje

Borovnice sadrže više antioksidanasa nego bilo koje drugo voće. Dobra su preventiva od kancera, dijabetesa, ali i od gubitka pamćenja, povezanog sa starenjem.

Zbog obilja vitamina A i C, pomažu u očuvanju zdravlja cjelokupnog kardiovaskularnog sistema.

Redakcija

Next Post

Suncokret uspostavlja balans hormona

uto jan 14 , 2020
Znamo da su sjemenke suncokreta zdrave, a evo i zbog čega. Sadrže vitamin B1 koji je značajan za upravljanje energijom u tijelu, pa ako poslije vježbanja pojedete šaku sjemenki, dugo ćete imati osjećaj sitosti. Sjemenke suncokreta sadrže i različite enzime koji regulišu hormone u tijelu. To se naročito odnosi na […]